תגית: מאמי מייקאובר

מאמי מייקאובר | מדריך מקיף לשיקום הגוף אחרי לידות – ד”ר אייל שפירא

https://drshapira.co.il/wp-content/uploads/2026/06/פרק-4-בטן-מהממת.mp4 נשים רבות מגלות שגם אחרי חזרה למשקל יציב, תזונה מסודרת ופעילות גופנית, הגוף לא תמיד חוזר למראה שהיה לפני ההריונות. הבטן יכולה להישאר בולטת או רפויה, העור מאבד מגמישותו, והחזה עשוי להתרוקן, לאבד נפח או לצנוח. הפער בין התחושה הפנימית לבין מה שמשתקף במראה משפיע לא פעם על הביטחון העצמי, על בחירת הבגדים ועל […]